便便味道大,是肠胃不好?

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最近小编便便完,从厕所里出来的很久 ,麻麻一定会感叹,“味道那末大,你肠胃出大疑问啦?”这我假如有一天想啊_(:з」∠)_到底有那末啥措施能让便便的味道不那末大(别让麻麻再念叨我了)……

不消化,会让便便变臭!

便便里“臭味”的主要来源,人太好假如有一天一些含硫化合物。

可能一些人儿吃下去的东西在小肠那末详细消化一句话,到了大肠,就会被大肠底下的细菌缠住,强制分解掉,产生氢气和一些含硫化合物,另一个没哪些地方味道的“食物残渣”,就变成了臭烘烘的“便便”。

排便不顺畅,便便会那末臭!

食物残渣在肠道底下的时间越长,细菌就会想方设法地把所有的“食物残渣”一些不剩地分解掉,另一个一来,便便里积累的含硫化合物就很多,便便也会那末臭。

吃肉很多,便便会很臭!

吃了很多红肉(猪肉、牛肉、羊肉),也会让便便变臭。红肉含硫充裕,会产生一些一些含硫化物;再换成吃肉的很久 为了去腥,不想 配上一些味道浓重的佐料,哪些地方大蒜、洋葱、韭菜,哪些地方地方东西的味道另一个就很厉害,再换成身体一加工……

4招让便便没那末臭!

少吃红肉

少吃点猪、牛、羊等红肉,多吃点鱼肉、鸡肉也挺好。

少吃味道重的佐料

少吃点像是洋葱、大蒜、韭菜类式味道超重的食物吧,哪些地方地方食物经过肠胃加工,另一个就厉害的味道会更加“香醇”。

吃饭细嚼慢咽

吃饭的很久 最好细嚼慢咽,减少消化不良的情况。

处理便秘

养成定时排便的习惯,可能便秘严重一句话,最好在医生指导下吃缓泻剂缓解便秘。

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